Зарегистрироваться
Войти
Войти
Please wait, authorizing ...

Как быстро похудеть? Мой опыт

Как быстро похудеть? Мой опыт 6 года 1 мес. назад #1

  • nosereile
  • nosereile аватар
Если дочитаете до конца и тоже решитесь на то чтобы похудеть, в конце сообщения я оставлю ссылку на сайт, который мне посоветовали, где я взяла диету.

Я хочу поделиться своим опытом. Сколько бы раньше не "пробовала" худеть, но при росте в 165 сантиметров я весила 83 килограмма. Пышкой была. Меня это напрягало. Хотя мужским вниманием не была обделена. Может это из-за моего характера может еще из-за чего. Но меня мной внешний вид категорически не устраивал. И вот я начала бороздить просторы интернета.Куча сайтов с кучей диет. Глаза разбегались и я не знала с чего начать. Спрашивала на разных форумах, что лучше для того чтобы похудеть. И конечно же не обошлось без того, что часть форумчан меня "тролили". Фразочками вроде таких: ну ты и толстуха, сиди дома и никуда не выходи, меньше жрать надо, и тому подобных...Меня это задевало, но все же старалась не обращать на них внимания. Так же мне посоветовали поискать конструкторы диет. Как там говорят, диету составляют индивидуальную. Ответь на вопросы и получи результат. Я скептически к этому отнеслась и пропустила. Искала дальше, но так для себя ничего и не нашла.
Решила я начать пробежки по утрам. Это было выматывающе. И после нескольких таких пробежек я сдалась(((. Вес конечно же не скинула. И вновь полезла в интернет на диет форумы и сайты по диетам. Ясно было одно, ешь меньше и занимайся спортом и тогда похудеешь.
И я вернулась к конструктору диет. Зашла на сайт и мне предложили ряд вопросов (порядка 10). Вопросы такого характера: Сколько хотите сбросить? Ваш пол (М/Ж)? Ваш вес? и прочие...И вот я прохожу этот тест и получаю результат. Удивительно быстро. Может там схема какая у них есть. Под определенные параметры выдавать определенную методику. Скорое всего так и есть, ведь это же конструктор диет, а не диетолог там сидит и составляет.
Вот я получила свою методику для похудения. Настроилась решительно, ведь если без настроя то ничего не поможет. Начала питаться по схема и делать физические упражнения. Уставала, хотелось бросить, но продолжала. И вот через месяц, встала на весы, хотела раньше но было страшно, хотя и замечала что вроде немного я уменьшилась в объемах. Результат был для меня волшебным, почти 10кг! И это за месяц! Кто то может сказать что этого мало за месяц, но я очень довольна!
Главное в этом деле держаться и особенно хорошо это делать не одному. Я смогла и вы сможете! Не ленитесь и все получиться.
Последнее редактирование: 6 года 1 мес. назад от admin. Причина: Ссылки на форуме можно размещать, после 10 полноценных постов.
Администратор запретил публиковать записи гостям.

Как быстро похудеть? Мой опыт 6 года 1 мес. назад #2

  • Mark2
  • Mark2 аватар
  • Не в сети
  • ЛИЧКА
    • Сообщений:12
    • Спасибо получено:1
    • Репутация: 0
жрать меньше надо, а то сначала жрете без меры, потом вас разносит и начинается, Как похудеть? Какую диету выбрать....
Чтоб этого не было, не надо толстеть. А то привыкли говорить, что мужчины, то и знают, что поесть вечером плотно взять пару бутылочек пива и сухарики.... сесть перед телевизором и смотреть футбол. Ну,ну :??? Женщины тоже так делают и причем большая половина, только этого никто не замечает :P
Администратор запретил публиковать записи гостям.

Как быстро похудеть? Мой опыт 6 года 1 мес. назад #3

  • Галина
  • Галина аватар
  • Не в сети
  • ЛИЧКА
    • Куплю пеллеты
    • Сообщений:13
    • Репутация: 0
Вы не обобщайте, не все такие.
А правильная диета не повредит никому, только без изнурительной голодовки и обязательно побольше двигаться - Движение это жизнь.
Администратор запретил публиковать записи гостям.

Как быстро похудеть? Мой опыт 4 года 1 мес. назад #4

  • smoilov79
  • smoilov79 аватар
  • Не в сети
  • ЛИЧКА
    • Сообщений:12
    • Репутация: 0
Женщинам поправиться намного легче, чем мужчинам. Особенно после родов. Моя супруга не исключение. А похудела она, правильно и дробно питаясь и больше двигаясь. Правда, худела не быстро, но за год 17 кг сбросила, и они не вернулись.
Администратор запретил публиковать записи гостям.

Как быстро похудеть? Мой опыт 4 года 3 нед. назад #5

  • Dianka
  • Dianka аватар
  • Не в сети
  • ЛИЧКА
    • Сообщений:7
    • Репутация: 0
Если быстро худеть - вес быстро вернется. Худеть надо очень медленно, по 1-2 кг за месяц. Тогда результат будет надолго.
Администратор запретил публиковать записи гостям.

Как быстро похудеть? Мой опыт 3 года 4 мес. назад #6

а я просто стараюсь вечером не есть, только если очень хочется, то можно йогурт, больше надо пить простую воду и про физ. нагрузки не забывать)
Администратор запретил публиковать записи гостям.
Время создания страницы: 0.051 секунд